枸杞子怎么吃，是不是肾虚的人都可以吃

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蔡晓刚　主治医师　针灸科

洪洞县中医院

咨询范围：各种风湿病、疼痛、面瘫、面肌痉挛、劲椎病、中风后遗症、腰椎病等 ...详情>>

病情分析：你好：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β–胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。每天不超过30粒为宜。

追问： 我在超市买的袋装是不是直接可以吃啊？

回复： 你好：可以的。