因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>
病情分析：可以的，运动加上饮食的控制是可以减肥的。晚饭可以选择吃的清淡一些，如蔬菜类的，少吃油腻和辛辣，以免脂肪堆积。
追问：
哦
早上：一大碗燕麦粥，一个煮鸡蛋。
中午：半小碗米饭多吃蔬菜和鱼。
晚上：半小碗米饭，半小碗素菜。
三餐这样吃能达到健康减肥的饮食标准吗？还需要注意什么吗？
回复：
多运动，是否能减肥与你的消耗也是有关
