fb5a28ce8ef0 男 17岁
我们是9点钟开始,跑了五公里。然后做了一些仰卧起坐,蛙跳,俯卧撑。这样运动科学吗?医生。
病情分析:这样对于体质的锻炼很有帮助的。可以继续的。请问,您还有相关问题么? 追问: 好的,这样会不会影响晚上的睡眠啊? 我感觉现在运动过后特精神。 回复: 睡前一个小时之前做 追问: 好的,谢谢医生! 回复: 不客气,祝您健康