我好久没运动了今天跳完绳全身无力头好晕正常

佟兴圣　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

延寿县中医院

咨询范围：皮肤科，妇科...详情>>

病情分析：您好，运动完之后出现这个症状，正式亚健康的表现，现在运动不要过于激烈，您适合慢跑现在，要坚持锻炼，这样可以恢复。

追问： 哦 需不需要做身体检查啊

回复： 不需要的

追问： 哦 谢谢 大概多久能剧烈运动呢

回复： 这个是个循序渐进的过程，先做有氧运动，快走，慢跑，然后感觉可以了，在做剧烈运动