每天上午做七十个俯卧撑，下午也做七十个俯卧

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罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您这种锻炼的方式，有利于上臂和胸部的肌肉发育的。请问，您还有相关问题么？

追问： 我很消瘦，就是想锻炼身体增强。增肥。

回复： 可以的

追问： 蛋白质粉早上喝了，锻炼后还要喝吗？

回复： 锻炼后一小时再喝

追问： 蛋白质粉加维生素B一起吃有什么效果？

回复： 维生素B补充人体微量元素，蛋白粉有助于肌肉发育的

追问： 脾胃虚弱就是吸收不好吗？

回复： 这个是中医的说法了，您可以去咨询中医的。我不是很清楚的