b054ee9b28fc 男 26岁
失眠很长时间了，我说的失眠是整晚都睡不着，不是到一两点才睡那种，好多次一整晚没睡！ 晚上睡觉脑子胡思乱想，明知道不要胡思乱想，越不去想越要想。人都要崩溃了，四月中旬去看过中医，当时就是失眠加上晚上睡觉经常小便，中医说内脏没问题，之前还怕肾有问题，那是多余的。吃了一个星期中药有所好转，吃好中药没几天又这样，怎么办。
病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复
