一杯加糖的黑米加八宝的粥有多少热量啊？？

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李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，八宝粥的能量还是很高的哦。主要是里面有糖。相当于米饭的2倍左右。减肥应该喝豆浆，这个是蛋白不会直接提供能量。粥减肥都要少喝，这个是碳水化合物能够直接提供能量。请问还有其他相关提问吗？

追问： 一份米饭有多少能量啊？？？但是豆奖里也加糖了啊

回复： 不能够加糖。

追问： 我问一碗米饭的热量是多少？？

回复： 250Kcal

追问： 那么减肥的人吃米饭影响减肥吗？？

回复： 不影响，但是不应该吃的太多。主要是多吃蔬菜水果，这些食物体积大容易饱且能量低。