病情分析：你好，糖尿病人要有效控制血糖，首先要在饮食上进行控制，尽量多吃一些粗、杂粮，增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;少吃或不吃单糖和双糖;限制油脂及油脂类食物的摄入量;更要保持定时、定量，少量多餐和食物多样。 追问： 可以多吃坚果吗！ 回复： 坚果类食物 追问： 只可以多吃蔬菜吗？那开心果可以吃吗？ 回复： 可以吃开心果，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。 追问： 谢谢 回复： 希望你早日康复 追问： 谢谢
