88b5b6ba6388 女 25岁
平时都十一二点上床，酝酿一下就能睡着，一般不超过五分钟就能入睡。但最近这四个晚上睡不好了，合眼后就开始想起一些零散的片段，起初没留意，但翻来翻去地很久都没能睡着，基本到了两三点才能睡着，应该是极疲倦才睡着的。前两天有在睡前喝点淡淡的蜂蜜水，这两晚八点多有做一些简单瑜伽，但依旧很难入睡。中午一般有一小时午休习惯，这几天也没睡着，同样是合着眼睛但一直没睡着，白天会很疲倦，尤其下午，脑袋胀胀的，比较乏力，有时也觉健忘。上周日做了推拿和拔火罐，因是第一次拔罐受不得疼，三分钟就把火罐起了，但湿气淤血还是挺重的，失眠和这个有关系么？上周因眼袋较黑，煮了些薏米、芡实、山药、肉桂，一起炖烂喝了两次；最近饮食也偏清淡，生冷油腻都少吃了。哪位医生给看看，是什么问题，需不需要就诊治疗？有没什么脸小点的方法？
