减肥主食方面是不是早上中午喝一小碗杂粮粥

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好根据你所说的这些是可以减肥的，但是不能老是喝一种的，要经常换着喝的，祝你生活愉快