柠檬水有什么作用，最好什么时候喝，可以加蜂

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，柠檬水富含维生素C，有美白的功效。最好在晚上临睡前的1小时饮用柠檬水，效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

追问： 能减肥吗

回复： 基本上对减肥没效果的。