abee35a58ae2 男 21岁
这块鸡胸脯已经有好几年了,没太在意。今年在做健身,发现这块鸡胸脯真的影响发达胸肌,想知道怎么能恢复,按压法可以吗,每天用哑铃做飞鸟效果好吗?谢谢医生。
病情分析:建议以运动为主,平时注意休息,注意饮食与生活的规律,注意饮食的营养。 追问: 用双手按压会有效吗?或者是有害吗? 回复: 可以的,没有害处的