e9e66de4a431 男 26岁
因工作需要经常要上夜班,半夜到早上,对身体也产生了影响,白头发多了,记忆力下降了,也有耳鸣,脸上长痘痘,每天感觉浑浑噩噩的,该怎么调理自己的身体,
病情分析:你好,你这个是因为熬夜影响生物钟导致的,你要多休息,要增强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是要补充维生素,可以吃21金维他,白天要多休息好,慢慢的可以改善的。