入睡困难，醒了再睡就很难入睡！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：这情况和精神压力过大有很大关系，不及时调理，对身心健康的影响是很大。在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您的情况很有帮助，另外，情况严重的话，可以自己服用点维生素B族，是可以提高睡眠质量的。

追问： 服用安神补脑液、谷维素和维生素B1进行调理可以吗？

追问： 怎么服用？副作用大吗？

回复： 也是可以的，直接按说明服用，坚持一个月，没有明显的副作用的

追问： 哦！谷维素药房里面都有卖的是吗？是中药，还是西药啊？

回复： 正规药店就有卖的