肚子上有赘肉，腿粗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况是由于脂肪堆积导致的，除了坚持锻炼之外，还要控制好饮食的，不要吃油炸油腻的食物，多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，坚持下来减肥就会成功的。不建议服用减肥药的

追问： 我现在都是早餐和午餐吃很多。晚餐就吃个苹果和牛奶什么。这样合理么

回复： 不合理，三餐要规律，但是都不要吃太多，七成饱就可以

追问： 吃什么都行么？我晚上不太喜欢吃饭。吃面和馄饨之类的可以么

回复： 可以啊，尽量不要吃油腻油炸食品，饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果