经常便秘。有什么自我调养法。帮帮我哦。谢谢

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郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。

追问： 今天第四天了。肚子很难受。

追问： 前二样我都有吃。

回复： 考虑是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱。

追问： 那怎么办

回复： 少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况.试试吗丁啉

追问： 是药片么。

回复： 是的

追问： 嗯嗯。

追问： 价格大约多少。

回复： 50元左右

追问： 那我现在第四天没上了。明天可以用开塞么。

追问： ？

追问： ？？？