眼睛一天应该需要休息几个小时，怎么保护眼睛

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，每天要保证八个小时的睡眠时间，工作的时候感觉到眼睛疲劳要及时停下来休息，可以做下眼保健操，远眺几分钟，可以适当喝些菊花茶等缓解眼疲劳