本人身高170体重79公斤，19岁，怎样才

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，从你的体重来看有点超标了，平时要注意控制下糖类，肥肉，动物油，内脏食物的等摄入，多吃蔬菜和水果，注意多运动锻炼身体身体减肥