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- 张跃军 主任医师 内科-神经内科
- 冠县东古城医院
- 咨询范围：胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，脑血管病，心血管病，呼吸系统疾病。...详情>>
病情分析：你好需要身高减去105就是正常体重，应该是130到150斤左右，需要清淡饮食多饮水，适当锻炼增强体质，正常饮食，保持心情舒畅注意休息
追问：
怎样把多余肉减掉，不吃晚饭行不行。
回复：
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
追问：
主要就是肚子上肉太多。怎样減
回复：
锻炼
