请问睡觉的时候用枕头好还是不用的好？

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李晓晖　主任医师　内科

中国人民解放军63956部队

咨询范围：心血管病...详情>>

病情分析：你好，当然是用枕头好了，并且枕头的高度最好是一测肩膀那么宽，这个对颈椎有好处。

追问： 枕头多高最好、埂的还是软的？

回复： 高度和自己一侧的肩膀一样就行。至于硬软，可以根据自己的喜好。