81d84f247055 男 23岁
你好，我有点肾阳有点不足不想吃中药来调理，想通过食疗来适当补补，就是平时在市场上比较买的有的食物，比如用猪排骨和党参，枸杞子，黄芪，山药等等一起炖汤，但以上搭配的可能不全，想通过更好的食疗来补阳气，还有适当运动能补阳气不
病情分析：您好：您可以食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。运动能够促进新陈代谢，增强体质，促进肾阳的恢复。
