减肥期间每天都要吃一个鸡蛋和多喝酸奶吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，减肥期间什么食物都要吃的，因为减肥就不能节食减肥的，建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

追问： 什么都要吃是吗？只是少吃一些热量高的，晚上少吃点坚持每天锻炼一小时就可以健康减肥吧？

回复： 可以

追问： 那牛奶或酸奶鸡蛋需要天天吃吗？牛奶酸奶我喝哪个比较合适？每天喝多少合适？

回复： 酸奶好，每天喝别超过两袋就可以的

追问： 是多少毫升500毫升吗？

回复： 对的