问孕妇怀孕需要注意哪些饮食

谢扬勇　主任医师　外科-普通外科

于都县人民医院

咨询范围：四肢骨折，普外，儿科，泌尿结石...详情>>

病情分析：您好，孕早期要多注意休息注意，活动以自己不感到累为度，加强营养，如核桃，花生，芝麻，鸡蛋，小米玉米及其他新鲜蔬菜水果，不吃刺激性的食物和人造食品，饮食以清淡为主，不宜吃的食物有：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹。葱、姜、蒜。辣椒、芥末、咖喱，山楂，冷饮油条，太咸的东西都是不宜进食太多的。感冒了的话要多饮水，喝些姜汤，葱白水，如果是没有改善还是要在医生的指导下吃些感冒药的。

追问： 核桃花生是可以吃的吗？

回复： 是的。

追问： 红糖煎鸡蛋可以吃吗？

追问： 医生还在吗！

回复： 您好，可以吃的，但不要过量。

追问： 怀孕能不能吃红糖,网上查了,有的人说可以吃,有的人却说红糖活血,缩宫,想知道到底能不能吃,我婆婆做了姜糖,是用姜和红糖,冰糖和黑豆一起熬的,能不能吃.之前的先兆性流产,不过现在没事了. 想得到怎样的帮助: 怀孕能不能吃红糖,网上查了,有的人说可以吃,有的人却说红糖活血,缩宫,想知道到底能不能吃,我婆婆做了姜糖,是用姜和红糖,冰糖和黑豆一起熬的,能不能吃.之前的先兆性流产,不过现在没事了.

追问： 真的可以吃吗？

回复： 您好，您有过先兆流产就要多注意了，它有一定有活血作用，但营养成分还是高的。最好是在产后吃，可以起到补气血，排瘀的作用。

追问： 是的前面是有过一次流产，所以真的很担心！希望医生给个意见！

回复： 您好，就喝些姜汤吧，有治感冒的作用，其他的慢慢来，还是孕早期，这个时候宝宝相对来说还不太稳定，注意不要挑食，营养均衡就可以的。

追问： 嗯！那需要注意哪些方面吗？

回复： 孕前三个月不要同房，可能会导致流产的，不要去人多的地方，这个时候抵抗力也比较差的，防止感冒，也不要吃太饱或是饥饿，注意情绪不要激动，洗澡的水不宜太烫也不要太长时间，防止可能引起宫缩。有不适的话最好是绝对卧床休息并及时就诊。

追问： 泡脚可以吗？

追问： 泡脚可以吗？

回复： 可以泡脚。