ba191f5ae082 男 29岁
最近早餐改为吃一馒头,一个鸡蛋加一杯牛奶,这样搭配可以吗?牛奶是直接喝还是要加温下再喝呢?
病情分析:你好,肠胃不好早上尽量不要空腹饮牛奶,搭配吃可以的。也要少食辛辣油腻食物 追问: 那晚上睡前喝一杯温牛奶,会不会长胖呢? 回复: 这个影响不大,其实不要暴饮暴食,保持适当运动就可以了,不要刻意的去减肥。睡前一杯牛奶有助于睡眠