早餐一馒头一根黄瓜一小碗凉拌菜影响减肥吗

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，以上食物满足身体的基本营养需求，对身体减肥是没有影响的，可以这样吃，还有其他问题吗？

追问： 这些吃的到中午吃饭时能量能消耗完不？？我问我刚吃的大概有多少能量啊？？？

回复： 你好，这个能量不好确定的，到中午的时候能量可以基本消耗