自己害怕的东西还总是想起

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这段时间有没有发生什么事情呢，其实你主要还是处于一种不安全的状态，建议你最好还是多参加集体活动，多和家人聊天寻求一下支持，平时尽量不要刻意去想这些事情，刻意看看书转移注意力

追问： 是吧！最近心里一直有事，还不能说，我只能压心里！上班的地方相对来说不咋繁华，有时候十几天才出去次，也没有什么玩的，前段时间忙着考试复习，考试完了就好像没有了目标一样，有时候不知道干什么了！

回复： 多注意休息，放开心态，及时宣泄不好情绪

追问： 谢谢

回复： 不客气