快走和慢跑哪个更减肥

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闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，依据你描述的健身方式，快走更有利于减肥，建议每日两次，每次40分钟