eee26178bcb2 男 20岁
我习惯每天晚上饭后一小时跑步一个小时。但是这两天,感觉跑步的时候胃开始不舒服了。这是什么原因呢
病情分析:您好,一般是不建议,饭后去剧烈的运动的,容易导致胃部的下垂,而出现胃部不适的症状。 追问: 那饭后多久运动才合适呢 回复: 饭后一小时是可以运动的,一般主张,漫步走。 追问: 那跑步多久之后才可以进行 回复: 最少两小时