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近两年人感觉很容易疲劳做什么事情都无精打采

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近两年人感觉很容易疲劳做什么事情都无精打采很难提得起精神不早上起来胸很闷。工作虽然辛苦但是我感觉还是精神压力较大请问如何调节?

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浙江省衢州市  2013-05-25 21:56:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李强 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长神经内科,尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗,比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析:您好,您的情况考虑是由于长期劳累,精神压力大造成的,您的情况必须要要学会释放压力,多出去走走散散心,多运动唱歌等等,释放自己的压力。

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