上夜班，睡眠不好，人变瘦了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

田孝军　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：面神经麻痹 颈椎病 腰间盘突出 滑膜炎 肺心病等...详情>>

病情分析：你好,劳累或是休息不好的人会引起身体消瘦的.这建议必须保证良好的睡眠.口服点如参芪颗粒等调理看看.

追问： 那饮食方面有没有好的建议

回复： 一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。可以用做做薏米粥加点大枣

追问： 嗯，我不喝酒不喝咖啡的，每天一次性生活是不是也容易让人变瘦身体变虚？

回复： 你好,你才23\岁.每天的性生活也过度了.一周五次左右就行了.过度会引起精神不能集中或是身体变瘦的.

追问： 谢谢

回复： 客气祝你健康.