在运动后，感到小腿疼痛，请医生指点……运动

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况考虑是由于锻炼后乳酸堆积过多引起的疼痛，不需要太担心的，慢慢就会恢复的，运动的时候一定要做好准备活动，运动结束后要好好放松一下的。

追问： 感谢，，，，

回复： 不客气的

追问： 请问我想减掉身上的赘肉如何去做呢？

回复： 控制好饮食，不要吃油炸油腻的食品，多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼身体至少一个小时，只要您能坚持下来就可以减肥成功的

追问： 感谢，，，

回复： 不客气