我每天饭都吃7分饱（以前都吃很多的），然后

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李玉强　医师　普外科

辽宁医学院附属第一医院

咨询范围：普外科，擅长胃肠疾病，肝胆，甲状腺疾病，血管外科，肛肠疾病，例如单纯性甲状腺肿，甲亢，下肢静脉曲张，消化性溃疡，浅表性胃 ...详情>>

病情分析：您好按照您这种方法肯定会有效的，但是一个月见效不会太明显的，要是能坚持3个月，那就会很明显的，减上个5斤肯定是没问题的

追问： 谢谢医生，到时候食量恢复反弹明显吗

回复： 不会的，您这种饮食方法其实是很科学的

追问： 那我这段时间还能吃一些薯片糕点这些高脂肪的东西吗

回复： 可以的，少吃点就可以

追问： 谢谢医生！

回复： 不用客气的

追问： 我还想问下，刮小腿能瘦小腿吗，效果明显不

回复： 其实效果不太明显的

追问： 那怎么瘦小腿

回复： 这个只要坚持减肥，小腿自然会瘦的