我以前很白，最近不知道怎么变黑了，

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李月权　主治医师　骨外科

邹平县中心医院

咨询范围：擅长疾病为腰椎间盘突出症、颈椎病、颈肩腰腿痛、关节炎、腰肌劳损、骨折的诊断及治疗、手法复位、康复治疗，还从事狂犬病专业， ...详情>>

病情分析：你的皮肤以前白，现在变得黑了，可能和你经常的做户外运动有关，太阳的照射会加快黑色素细胞的生成，向皮肤表面推移，使皮肤变黑，熬夜也会使皮肤变黑，还有饮食、生活习惯的不规律，造成新陈代谢的失调，也会使皮肤缺乏营养，还有一些病变也会造成皮肤的色素沉着，现在不要经常的晒太阳，生活习惯规律，饮食均衡，不要熬夜，不要经常的上网，一早一晚可以走一走。

追问： 是不是早点休息，就会变白一点啊？

回复： 生活规律，按时休息，不要熬夜，皮肤就会慢慢的好起来。