晚上睡觉前唱水好吗?

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，可以适量的喝水，喝水可以促进血容量的增加有利于正常的血容量的，但是过多的喝水会引起排尿的，因为水分在肾脏中停留的时间也就是半个小时的，半个小时之后你就会出现持续性的排尿的，这样严重的影响颞睡眠和睡眠的质量，再有出现口臭建议你可以多喝水，