我一直有白头发。真的无法难受。很困惑。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李华卿　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：耳鼻喉，各种鼻炎，鼻窦炎，中耳炎...详情>>

病情分析：你好一般考虑；平时过于忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。营养的缺乏也可以造成头发早白或是长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白，建议您讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您健康。

追问： 没药治疗吗

追问： 我染多次头发了

回复： 你好一般考虑；建议你坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发祝您健康。

追问： 很少锻炼

回复： 你好；平时多锻炼身体为好祝您健康。

追问： 怎么锻炼

追问： 没药治疗吗

回复： 你好；一般考虑药物没有什么直接的疗效的祝您健康。