如何能让我增重？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，男性正常范围是20–25，你目前的结果是17.3左右，确实比较瘦，这种情况建议多吃点肉类食物如牛肉，鱼虾蟹，每天最好是加餐一到二次，加强锻炼增强体质。如果2个月以上没有任何变化建议去医院消化科等检查看看是不是有消化吸收等问题影响体重

追问： 像我这样的人每天晚上什么时候睡到什么时候最好？

回复： 一般来说11点到早上7点比较合适

追问： 还有，麻烦下医师，包裹睾丸的那层皮经常发痒，而且抓过之后就会感觉脱了层皮一样的有种灼疼感是怎么回事啊？

回复： 这个估计是局部卫生没有做好，每天清洗一下可以缓解的