准和和老婆要个宝宝，要有什么准备？

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马素芳　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台广宗县医院

咨询范围：妇产科疾病。...详情>>

病情分析：你好，孕前的准备工作非常重要，从准备怀孕前3个月起，女士应补充叶酸和多种维生素，能够预防婴儿神经管畸形和其他出生缺陷。另外，准爸爸的健康状况和生活习惯会影响精子的质量，所以要尽量戒烟戒酒，饮食均衡，生活规律。

追问： 医生你好！那我应该多锻炼身体呢？还是好好修养调理身体呢？

回复： 锻炼身体是根本，调养身体是很重要的，需要注意饮食，禁烟酒，避免乱用药物。

追问： 那么，叶酸是要怎么补充啊？ 我这方面的知识一点都不懂

回复： 可以服用斯利安叶酸片，建议遵医嘱用药为宜。