我自身不胖，身高158，体重44公斤，平时

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，那么您的身高体重来看的话，还是比较合适的。您说饭菜吃的不多，也就是说您三餐还是比较规律的，只是说食量比较小。那么建议您可以适当的增加主食。如果您有零食的习惯的话，尽量戒除，还是以三餐主食为主。这样也不会因为增大主食的分量而长胖。请问还有疑问吗？