浅睡眠 彻夜做梦

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米健　主任医师　

病情分析：您好；可能是学习压力较大引起的失眠，可以用安神补脑液，枣仁安神液等对症治疗，一般可以避免劳累，不要用脑过度，您还有其他相关问题吗？

追问： 经常做梦也是压力大？

回复： 嗯。

追问： 请问还有没有别的方法来调节睡眠

回复： 针灸

追问： 我想知道的是别的自己在家就可以做 来调节睡眠的方法 比较简单的

回复： 按摩太阳穴，喝牛奶睡前。

追问： 好的 谢谢

回复： 不客气。