坐月子吃高蛋白的东西，有哪些呢

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，高蛋白的食物包括瘦肉，鱼，虾，牛奶，牛肉，鸡蛋，豆制品等，此外还需要吃些水果，蔬菜等，保证营养均衡