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为什么我就是胖不起来啊?!

b7ad7ce6cd52    22岁 

早餐也会吃,每顿也不会少吃,一般保证一顿两碗。晚上也会加餐。 天天也耍得好得很。 但是就是瘦得很。只有98斤,都快22的人了,这么瘦也不是办法。有什么办法可以胖起来吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杜英 主任医师 妇产科-妇产科综合
邯郸县医院
咨询范围:月经不调,阴道炎,妇科炎症等...详情>>

病情分析:你好,建议可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。

追问: 改成4-5餐? 我现在就是天天4餐,从小到大都是。

回复: 你好,如果这样建议多吃高蛋白、高热量的食物

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