针灸减肥有用么?

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：针灸减肥的效果因人而异，如果想减肥的话，建议还是运动加上控制饮食效果来的更快些，也更健康。首先你可以选择慢跑、瑜伽这样的有氧运动，每天坚持一小时以上。控制不要吃油腻、甜食，不要吃零食，多饮水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。