我是163的身高，57公斤，想减肥'吃左旋

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您要，这个要看您的目的到底是减肥，还是减重。减肥就是减掉脂肪，而减重，就是把体重秤上的那个数字剪下来，例如服用减肥药，拉肚子等，把体内的水抽掉，体重自然是下去了，而脂肪还在。而水非常容易补充，很快就反弹。这也是所有的减肥药都会聪明的写上一句，配合运动效果良好。如果到时减肥没有效果，它也可以说是因为您自己没有运动的原因。最好是运动减肥哦，请问还有问题吗？

追问： 我想减肥'减脂肪。而且我每天都跑步，晚上八点多还去散步一个小时'想吃左旋肉碱配合一下

回复： 那么可以的哦，跑步的话，每天跑20分钟，速度慢一点无所谓，时间跑够就行。吃不吃左旋肉碱都行。饮食上少吃油腻的，甜食，不能吃零食

追问： 减肥药跟维生素BCE一起吃可以吗

回复： 可以的

追问： 谢谢医生啦

回复： 不客气