腰酸 人觉得很累 容易疲劳 怎么办

杜雷刚　主任医师　内科

永年县第一医院

咨询范围：擅长消化性溃疡、慢性胃炎、高血压、高脂血...详情>>

病情分析：你好，性生活一周两到三次就可以的。考虑有肾虚的可能，肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理，可以选用中成药六味地黄丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。