高血压、高血糖吃什么食物好点？

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：高血压高血糖需要低盐低脂糖尿病饮食，针对高血压，需要低盐饮食，少放食盐，少食油腻食物，做菜时放植物油，不用动物脂肪。少量鱼类可以吃。多吃些含纤维素高的食物，如粗粮，荞麦、玉米、黑米、黄豆等，可以吃南瓜、苦瓜、冬瓜、香菇、豆芽、胡萝卜、海带、韭菜、黄瓜、菠菜等，还可以吃些泥鳅、黄鳝、鲤鱼、蚕蛹。水果可以少吃点苹果、西瓜、荔枝、菠萝等。