我现在16岁，1米57，怎样才会长高，。我

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潘洁　医师　普通内科

南昌市第三医院

咨询范围：消化道疾病，如胃炎、溃疡，出血，肝病等，呼吸系统如咳嗽、支气管炎、哮喘等。 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，大致了解了你的情况16岁的话，还是能长高的，多吃钙质高恶毒食物，多运动

追问： 食物要主意那些能吃，那些不能吃，运动比如那些类型，健身可以长高吗？

回复： 吃的东西，可以喝骨头汤，吃牛肉、虾类，运动的话，如果是女孩子的话，只有跳绳了

追问： 运动还有其他的吗？女孩可以健身吗？

回复： 可以的，还可以打打篮球

追问： 我不喜欢打篮球，我是学舞蹈的，整天跳来跳去的都不见高，

回复： 嗯，目前只是有长高的机会，毕竟16岁了吗，幅度有限

追问： 我朋友说，如果破了处就不能长高了吗？

回复： 没有这个说法的

追问： 是吗？

回复： 嗯

追问： 那女孩健身可以是吗？

回复： 可以的

追问： 我这个年龄最多能长高到多少

回复： 大概3–5公分

追问： 可以到1米63吗？

回复： 努力咯，可能有机会

追问： 嗯嗯

回复： 嗯

追问： 我问一下，就是说吃海马田七可以长高吗？

回复： 这个中医的东西，不是很懂呀