体弱，极易疲劳，精神状态很差，总是想睡？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，平时有什么疾病吗，建议你最好还是规律作息，保证睡眠，尽量在11–5点睡觉，加强营养，多吃点牛奶核桃阿胶等食物进补，避免劳累刺激，适当运动

追问： 经常头疼，常期服用止痛类药物，有五年了，总是不知不觉耸肩膀，也有四年了，现在身体很虚弱，稍微运动，就喘不过气，工作都力不从心了，有没有什么药，能让我尽快恢复体能，谢谢医生！

回复： 这种情况最好还是多注意休息，加强锻炼，最好还是少吃止痛药物