9aee37669fb5 女 18岁
我的腿很胖虚胖很想减腿可是都瘦不掉,怎么办呢,明明我比有些人胖可是她们却比我重,身材比我好,不服啊,想问问有没有什么药物可以快速瘦大腿
病情分析:您好,减肥最好的方式就是运动减肥的,没有副作用,不反弹,效果好。最好的锻炼是选择一些持久的,耐力型的运动,如快走,慢跑等,要想减肥,必须改掉不爱运动的生活方式,要增加运动,消耗多余的能量,早晨锻炼不如晚上效果好,吃饭半小时后运动较好 追问: 可是跑步小腿要有肌肉的 回复: 这是减肥的最好办法的。女性一般不会出现肌肉的