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剧烈运动后应该做什么

38116301725d    17岁 

个人比较喜欢运动,想请问一下剧烈运动后什么可以做,什么不可以做?

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福建省泉州市  2013-05-27 20:17:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
李金友 主任医师 外科-心脏外科
天津市第三中心医院
咨询范围:心脑血管疾病,及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析:您好,如果您剧烈运动以后可以注意慢走,然后多喝点水,补充失去的水分,至少半小时后才能饮食,不能立即进食,您每次运动多久?

追问: 运动两三个小时吧

回复: 嗯,可以考虑我的建议

追问: 多久后可以洗澡

回复: 半小时就可以

追问: 如果汗还没蒸发完呢

回复: 可以,只要不是出汗期间就去洗澡就可以

追问: 洗头呢

回复: 可以

追问: oo

回复:

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