每次睡得挺晚一直都有眼袋和黑眼圈，想了解一

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王盼阁　主任医师　五官科-眼科-眼科综合

河间市人民医院

咨询范围：结膜炎、老花眼、色盲、虹膜异色症、视网膜色素变性、视网膜中央动脉阻塞等...详情>>

病情分析：你好，根据你说的情况，如果睡眠不好，都会出现眼袋与黑眼圈，建议你一定注意休息，按时睡眠。

追问： 我睡眠质量还可以，就是睡得晚，每次都是晚上12.点之后

回复： 建议逐渐规律睡觉，不要熬夜了，对缓解黑眼圈有帮助。